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Benessere Salute
domenica 22 settembre 2013 
Tutte le donne e gli uomini che seguono i propri cambiamenti corporei, si trovano di fronte al problema comune delle bucce d'arancia e dei filetti di cellulite: per contrastarli si provano tecniche di ogni colore e forma, arrivando al risultato effettivo molto raramente. Anche in questo caso, la salute vien dal piatto, e con le varie ricerche sono venuti alla luce degli alimenti amici proprio per contrastare questi tipi di difetti: radicchio, carote, carciofi, finocchio, lattuga, asparagi, bietole, ananas e cetrioli, tutti alimenti utili per liberare l'organismo dalle tossine e dalle scorie. Vediamo le proprietà dei principali alimenti elencati:
- ananas: ricco di enzimi naturali, l'ananas è utile nel trattamento sintomatico delle turbe digestive. La bromelina, sostanza di tipo enzimatico in esso contenuta, riduce notevolmente le sostanze ad azione infiammatoria e vaso-costrittiva, esercitando quindi un'azione anti-infiammatoria, riducendo la stasi nei tessuti e favorendo il miglioramento della cosiddetta "buccia d'arancia";
- carciofo: questo agisce sul miglioramento della bile, aumentando le funzionalità del fegato; associato all'Ananas, favorisce il trattamento dell'insufficienza digestiva. Dal gusto amaro e un po' sgradevole, va usato con cautela nei portatori di calcoli renali;
- carota: il betacarotene, abbondante in frutta e verdura, viene anche rinominato come provitamina A: la vitamina A è indispensabile per il benessere delle mucose e delle membrane degli organi interni, aiuta nella formazione e nel mantenimento dei tessuti ed ha azione anti-infiammatoria per i fenomeni che colpiscono l'apparato digerente, respiratorio, urinario e genitale; previene l'invecchiamento e mantiene la pelle morbida e sana, favorendone l'abbronzatura. Ha un'ottima azione preventiva anche per quanto riguarda l'apparato visivo;
- finocchio: ricco di proprietà terapeutiche, il finocchio è in grado di ridurre le disfunzioni intestinali e di modularne le contrazioni, portando, quindi, ad un rilassamento della muscolatura (ha una sorta di potere visivo sgonfiante);
- mirtillo: ricco di sostanze con proprietà antiossidante e protettive dei capillari sanguigni e della retina, il mirtillo svolge un'azione diuretica e disinfettante delle vie urinarie; ne è consigliato l'allontanamento in gravidanza.
Marta Panatta - vedi tutti gli articoli di Marta Panatta
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Caprese mozzarella e anguriaFare bollire l'aceto balsamico e lo zucchero in un pentolino a fuoco medio fin quando non avrà assunto l'aspetto di uno sciroppo denso, simile al miele, ....
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Le erbe: Gramigna, Iperico - giovedì 5 dicembre 2013
Le erbe che tratteremo in questo articolo, sono la Gramigna e l’Iperico.
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Emicrania con aura: come curare un terribile mal di testa - venerdì 9 agosto 2013
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I semi di Lino - martedì 13 maggio 2014
<b>Linum Usitatissimum
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Correre - La corsa amatoriale, quanto aiuta il nostro benessere - lunedì 3 febbraio 2014
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I fiori di Bach - Crab Apple - martedì 6 maggio 2014
<b>Melo ornamentale (Malus sylvestris)
Crab Apple</b> è una pianta originaria dell’Europa e del Caucaso e cresce, nella maggior parte dei casi, in forma di arbusto o alberello, anche se, nelle migliori condizioni, può arrivare ad una altezza ........
Amalgamate in una terrina gli ingredienti per la pastella, ovvero 125 gr di farina, 2 dl di acqua tiepida, 5 cucchiai d'olio, 1 uovo e 1 pizzico di sale, .... articolo
Benessere Salutedomenica 22 settembre 2013
Tutte le donne e gli uomini che seguono i propri cambiamenti corporei, si trovano di fronte al problema comune delle bucce d'arancia e dei filetti di cellulite: per contrastarli si provano tecniche di ogni colore e forma, arrivando al risultato effettivo molto raramente.
Anche in questo caso, la salute vien dal piatto, e con le varie ricerche sono venuti alla luce degli alimenti amici proprio per contrastare questi tipi di difetti: radicchio, carote, carciofi, finocchio, lattuga, asparagi, bietole, ananas e cetrioli, tutti alimenti utili per liberare l'organismo dalle tossine e dalle scorie.
Vediamo le proprietà dei principali alimenti elencati:
- ananas: ricco di enzimi naturali, l'ananas è utile nel trattamento sintomatico delle turbe digestive. La bromelina, sostanza di tipo enzimatico in esso contenuta, riduce notevolmente le sostanze ad azione infiammatoria e vaso-costrittiva, esercitando quindi un'azione anti-infiammatoria, riducendo la stasi nei tessuti e favorendo il miglioramento della cosiddetta "buccia d'arancia";
- carciofo: questo agisce sul miglioramento della bile, aumentando le funzionalità del fegato; associato all'Ananas, favorisce il trattamento dell'insufficienza digestiva. Dal gusto amaro e un po' sgradevole, va usato con cautela nei portatori di calcoli renali;
- carota: il betacarotene, abbondante in frutta e verdura, viene anche rinominato come provitamina A: la vitamina A è indispensabile per il benessere delle mucose e delle membrane degli organi interni, aiuta nella formazione e nel mantenimento dei tessuti ed ha azione anti-infiammatoria per i fenomeni che colpiscono l'apparato digerente, respiratorio, urinario e genitale; previene l'invecchiamento e mantiene la pelle morbida e sana, favorendone l'abbronzatura. Ha un'ottima azione preventiva anche per quanto riguarda l'apparato visivo;
- finocchio: ricco di proprietà terapeutiche, il finocchio è in grado di ridurre le disfunzioni intestinali e di modularne le contrazioni, portando, quindi, ad un rilassamento della muscolatura (ha una sorta di potere visivo sgonfiante);
- mirtillo: ricco di sostanze con proprietà antiossidante e protettive dei capillari sanguigni e della retina, il mirtillo svolge un'azione diuretica e disinfettante delle vie urinarie; ne è consigliato l'allontanamento in gravidanza.
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